成功男人的人生应当具备健康的生活习惯

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成功的男人具备健康的生活习惯，曾听过一位大佬说：我每天就睡四五个小时，还是感觉自己的时间不够用。我一听。心里觉得有一点不可思议，想说吹牛 x 的吧 ! 这个世上也存在另一种情况，就是在大学的时候，大学生能够做到一个星期不出宿舍门上课和吃饭，天天是三件事，即打游戏，睡觉和点外卖。从长远的格局来看，但凡有一点点逻辑思维的人都应该知道，孰好孰劣。


熬夜玩手机
当然没有一个人是神仙，能够预知未来，大家都是循着时间的坐标而生活和打拼。大多数的人往往会迷失在这个物欲横流的社会，逐渐丧失了自己的灵魂，最后他们的时间只剩下长度，却没有宽度。所以，问题就来了，怎么办呢 ? 个人认为先做好自己，从小事做起，拥有良好的生活习惯。


酒池肉林
第一不酗酒，喝酒伤身，使人忘我。饮酒过量，最容易伤害的就是人体的肝脏。因为酒精要经过肝脏代谢，作为分解器官，酒中乙醇的毒性要靠肝脏来分解，一次大量的饮酒，可导致肝脏活性大大减弱，如若长期大量饮酒，将导致慢性酒精性肝炎、脂肪肝甚至肝硬化。
其次，不熬夜，准时休息，做不到别人长时间的勤奋，那么就要提高自己的时间效率。


健康生活
如果有较多的时间熬夜能使得男人的肠胃显现出问题，体中的肠道和胃是极其敏感的，一但有个不舒服就会立马反映出来。倘若男人熬夜，那么体内的胃酸就会分泌过多，就有胃疼、胃酸过量的问题出现，可怕的是有可能出现胃溃疡。日积月累的熬夜容易打破人体的生物钟，致是各种激素分泌异常，甚至出现性功能障碍的问题，影响繁衍我们的下一代，使得家庭关系没有往日的和睦和欢声笑语。当然还有其他许多害处，例如：起痘痘。
健康的生活习惯是成功男人的必备素质。在这个物欲横流的时代，有基本的克制能力，得能够相信别人有的自己也会有，只是晚来而已。