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发表于 6 天前 |显示全部楼层
减肥这种事,健康的方式都不是速成的,少则3个月,多则两年都算正常。科学上来讲,因为身体细胞更新周期在3-6个月不等,所以在最开始就要有个正确的认识。


快就是慢,慢就是快。我也试过绝食法,确实很快、非常快、反弹更快而且很可怕!这样的弯路我走过,不希望大家也走。


4FIT净焕代餐粉是起到饱腹作用的食品,还具有丰富的营养成分,在我减肥期间我感受到助清理肠道、排毒,我是觉得,不管什么瘦身方法,至少坚持一个月,看看结果再适当调整。没有一个万能的法子,但理念正确效果是一定会有的。这是我使用一周多对比图,还是有点效果的,我在继续观察一下,希望瘦更多哈哈~~如果后续大家需要我再来回复




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