7种自制柠檬水果茶健康又营养满足你的味蕾

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1. 草莓柠檬汁食材：两枝薄荷、100 克草莓、1 颗黄柠檬、750 毫升克非尔奶酒步骤：先将水果洗净之后去果核，再切片。在克非尔奶酒中加入柠檬、草莓切片和薄荷叶，于冰箱冷藏半天即可。


2. 罗勒柠檬汁食材：150 毫升气泡水、3 片黄柠檬、3 片绿柠檬、接骨木莓糖浆步骤：用小锅加热糖浆，加入接骨木花不断搅拌，煮沸后将混合物倒入小漏勺中过滤。待冷却后放入柠檬切片再加气泡水即可。


3. 樱桃柠檬汁食材：30 颗去核樱桃、 2 颗绿柠檬、1 升气泡水、4 勺蜂蜜步骤：首先在柠檬汁中倒入蜂蜜，之后将一半樱桃放入容器中捣碎，再将其分为 4 份倒入不同的瓶中。气泡水加蜂蜜柠檬汁倒入放有樱桃果酱的瓶中，放入冰箱冷藏 1 小时。最后将剩余樱桃和柠檬切片放入瓶中即可饮用，喜欢冰镇饮料还可以加冰块。


4. 西柚柠檬汁食材：1 颗黄柠檬、1 颗青柠、1 颗西柚、两勺龙舌兰、气泡水步骤：柠檬切片后，将柠檬和西柚榨成汁，在果汁中倒入 2 勺龙舌兰和 350 毫升气泡水。冷藏过后风味更佳。


5. 柠檬绿茶食材：3 袋柠檬绿茶茶包、1 升气泡水、糖步骤：用气泡水泡茶包，加入少许糖，在冰箱中冷藏后，放入冰块。


6. 生姜青柠茶食材：100 毫升蔗糖糖浆、12 片薄荷、两颗青柠、100 克新鲜覆盆子、生姜、1 升气泡水步骤：先将甘蔗糖浆倒入平底锅中，生姜去皮后切成 1 厘米的生姜段。待糖浆煮沸后，熄火，再往锅里放入姜段和薄荷叶，然后盖上锅盖静置 10 分钟。将覆盆子榨汁后过滤掉果渣。然后将果汁倒入杯中加气泡水，再挤入柠檬汁。等甘蔗糖浆冷却后倒入之前所调的混合果汁，加柠檬切片和覆盆子后，轻轻搅拌饮用，味道更佳。


7. 超级水果茶食材：40 毫升果酱、柠檬汁、冰块步骤：将果酱和柠檬汁搅拌后混合在一起，加入冰块即可。（实习编译：张杪杪 审稿：赵怡蓁）