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论坛元老

发表于 2021-1-18 16:57:41 |显示全部楼层
压力是人体面对外界环境的一种应急状态。这种状态如果持续存在,就会对身体各个器官造成影响。打个比方,对于每天长时间坐着办公的人或者司机师傅来说,肩颈和腰背的压力就比较大;而加班熬夜,对于女性的新陈代谢,肌肤护理有着非常负面的作用。


这种部分器官、部位的压力过大,不仅直接引发疼痛不适等感觉,还会对食欲、睡眠,心理健康产生负面影响。有点到面,由单一到局部,再到全身,久而久之,就会让整个身体都处在亚健康状态。


一说到到亚健康,大家都不约而同的想到运动。似乎只要一运动,亚健康就会瞬间消失一样。事实上,身体的亚健康状态时日积月累的结果,发现状况不对,再临时抱佛脚,只能部分缓解一下疼痛不适,难以从根本上改变身体的整体状态。


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