谨慎对待 拒绝恐慌 关于疫情防护你要知道这些

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突发的疫情牵动着大家的心，工厂停工，寒假延长，每一个城市都弥漫着紧张氛围。很多人现在都关心如何做好个人防护，以确保万无一失，所以今天就给大家带来一些关于防止疫情传播的知识。另外在笔者看来，这次疫情的确很严重，我们每个人都要谨慎对待，但也没有必要过于恐慌，相信随着各方的共同努力，最后的胜利并不遥远。
口罩：个人防护的最佳利器
口罩成为了如今最为抢手的产品，但关于口罩的使用很多人还存在误区。首先普通医用口罩可以阻挡大部分飞沫，所以我们必要像医务工作者那样必须佩戴 N95 口罩，日常出行戴上一个医用口罩就完全可以，当然如果没有重要事情大家最好还是呆在家里。



口罩成为了日常出行必备
有的人为了加强防护措施会佩戴两层口罩，或者里面戴一个外科口罩，外面再套一个 N95，其实这完全没有必要，一个合格的口罩就完全能达到防护要求。同时佩戴两个口罩会增加我们的呼气阻力，戴起来并不舒服，而且会影响口罩的气密性。



医用外科口罩
医务人员口罩需要四小时更换一次，但普通人不必这么做。我们应该根据口罩的实际情况来决定是否更换。如果口罩已经潮湿或者有明显脏污才需要更换，频繁更换并不能加强多我们的保护，同时这也是一种资源浪费。
不要直接按电梯 接触传播要注意
除了飞沫之外，现在有研究表明接触同样可以导致病毒传播，所以我们在触碰门把手、电梯按键时要格外注意。当年 SARS 期间，就是因为这个原因导致了整个小区的感染，类似的悲剧决不能再发生。



现在有的小区已经在电梯里提供一次性纸巾
电梯按键、门把手这类地方因为接触频繁极易导致交叉感染，所以建议大家在触碰时最好使用面巾纸，外出时也尽量不要触碰口鼻、眼睛。当然更为重要的是养成勤洗手的好习惯，同时有条件的话最好使用消毒剂揉搓双手。
科学防护 拒绝谣言
疫情的严峻也滋生了各种谣言，有的听起来似乎还有那么点道理，但我们一定不要轻信这些，做到科学防护。有人说口中咀嚼大蒜可以防止冠状病毒，这根本是无稽之谈，大蒜确实有抗菌消毒的作用，但防止新型冠状病毒则没有任何临床证据。



咀嚼大蒜并不能防治病毒
还有人说用小磨香油滴进鼻孔即可阻断一切流感和温疫传染，这也是毫无道理的，因为这种方法既阻止不了病毒进入人体，也不会阻断它的复制，所以你除了能闻到一些香味以外不会有任何效果。类似还有人中涂风油精的操作，这也是无稽之谈。
" 喝酒抽烟的人不得病 " 这是在 SARS 期间流传很广的一句谣言，自然类似论调在这次疫情中又被搬了出来。事实上专家早已辟谣，这也毫无科学根据，同时吸烟会降低人的抵抗力，从而增加感染几率。



喝酒并不能杀死病毒
大家同时要注意的是，75% 的医用酒精的确可以杀死病毒，但这并不意味着喝酒就能治病。首先白酒的度数最高也只有 60 度左右，其次喝下去的酒是通过消化道进入人体，然后在血液中代谢分解，而病毒则是通过呼吸系统侵入人体，二者并没有什么关系。当然了，虽然不能指望它消灭病毒，但在家喝酒睡觉的确要比出门更安全。